Alimentación saludable - De interés - Comer en verano: dieta sana y refrescante

dieta-verano

El organismo en verano no necesita trabajar tanto, por lo que consume muchas menos calorías. De ahí que la alimentación debe cambiar y adaptarse al ambiente caluroso.

Sin embargo, el comportamiento de las personas respecto a los alimentos también cambia en verano y es más frecuente saltarse comidas, llevar un horario desordenado o comer en exceso como parte de las reuniones propias del ocio y el descanso. Se trasnocha más, por lo que se levanta la gente tarde y no se desayuna, y se consume más alcohol. Los cambios en la rutina diaria favorecen una alimentación caprichosa y descuidada.

Leer más...

El efecto rebote

efecto-reboteEl efecto rebote es la consecuencia de perder peso muy rápidamente. Si ya has hecho una dieta rápida, te habrás dado cuenta que es muy fácil recuperar parte del peso perdido con tanto esfuerzo en apenas unos días. La verdad es que el 97% de las personas que hacen una dieta, lo ganan muy rápidamente. Esto ocurre especialmente con las llamadas dietas de choque, que son aquellas donde se pierde peso muy rápidamente y son muy extremas. Generalmente son dietas disociadas o regímenes que se basan en alimentos determinados.

Sobre todo dietas hipocalóricas restrictivas de menos de 1000 diarias. Este tipo de dietas alteran el metabolismo, y el cuerpo reacciona con un exceso de compensación. Sabe que tiene poco alimento y ahorra todo lo que puede. Entre otras medidas produce menos hormonas tiroideas, lo que favorece la recuperación del peso perdido, y libera otras hormonas estimulantes del apetito, como la grelina.

Leer más...

Operación bikini

bikiniEn verano nos preocupamos más por nuestra apariencia física y muchas son las personas que realizan cambios drásticos en su alimentación a fin de conseguir, casi de manera milagrosa, el cuerpo deseado. Realizar una operación bikini sin control puede desembocar en deshidratación, alteraciones cardíacas o trastornos alimentarios. A todo el mundo le encanta adelgazar en cuestión de días y sin apenas sufrimientos, Durante esta época del año es preciso que cuidemos más que nunca la alimentación, ya que se corre el riesgo de conseguir unos efectos muy negativos sobre el organismo además del efecto rebote sobre el peso..

Leer más...

El cirujano Enrique Glücksmann y su equipo han llevado a cabo la primera intervención de tiroides sin cirugía en la medicina privada en Málaga

cirugia-obesidad

Intervienen sin cirugía a una enferma de tiroides en Vithas Parque San Antonio.

La técnica, realizada por Enrique Glücksmann y su equipo, se llevó a cabo por primera vez en un centro sanitario privado malagueño. El cirujano Enrique Glücksmann y su equipo han llevado cabo la primera intervención de tiroides sin cirugía en la medicina privada en Málaga. El proceso se realizó en el Hospital Vhithas Parque San Antonio. La intervenida fue una paciente de 20 años que no quería ser operada quirúrgicamente. La técnica aplicada por el doctor Glücksmann, denominada ablación con radiofrecuencia, tuvo una duración aproximada de una hora y se hizo con anestesia local. La paciente, sin síntomas tras la operación, fue dada de alta pocas horas después.

Leer más...

Día Mundial de la Salud 2016: 422 millones de personas padecen diabetes

diabetes

La OMS dedica el Día Mundial de la Salud a la diabetes. Se estima que en 2008 unos 347 millones de personas en todo el mundo tenían diabetes, cifra que se prevé que se duplique en los próximos 20 años, especialmente en los países de ingresos bajos y medianos.

Además, la OMS advierte de que el número de personas con diabetes se ha cuadruplicado entre 1980 y 2014. Y en su informe señala que este último año hay alrededor de 422 millones de personas que padecen diabetes.

 

 

Leer más...